<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог Алексея Труфанова &#187; Продуктивность, развитие</title>
	<atom:link href="http://blog.trufanov.com/category/produktivnost-razvitie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.trufanov.com</link>
	<description>Алексей &#34;Black Bird&#34; Труфанов -- о том, что ему интересно</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 12:13:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>О времени</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2011/04/02/o-vremeni/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2011/04/02/o-vremeni/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 07:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Настроение]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2011/04/02/o-vremeni/</guid>
		<description><![CDATA[— Добрый день, — сказал Маленький принц. — Добрый день, — ответил торговец. Он торговал усовершенствованными пилюлями, которые утоляют жажду. Проглотишь такую пилюлю — и потом целую неделю не хочется пить. — Для чего ты их продаешь? — спросил Маленький принц. — От них большая экономия времени, — ответил торговец. — По подсчетам специалистов, можно [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>— Добрый день, — сказал Маленький принц.</p>
<p>— Добрый день, — ответил торговец.</p>
<p>Он торговал усовершенствованными пилюлями, которые утоляют жажду. Проглотишь такую пилюлю — и потом целую неделю не хочется пить.</p>
<p>— Для чего ты их продаешь? — спросил Маленький принц.</p>
<p>— От них большая экономия времени, — ответил торговец. — По подсчетам специалистов, можно сэкономить пятьдесят три минуты в неделю.</p>
<p>— А что делать в эти пятьдесят три минуты?</p>
<p>— Да что хочешь.</p>
<p>&#171;Будь у меня пятьдесят три минуты свободных, — подумал Маленький принц, &#8212; я бы просто-напросто пошел к роднику&#8230;&#187; </p>
<p align="right">Антуан де Сент-Экзюпери — «Маленький принц»
<pre></pre>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2011/04/02/o-vremeni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как начать делать дело, которое делать не хочется</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2011/03/21/kak-nachat-delat-delo-kotoroe-delat-ne-xochetsya/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2011/03/21/kak-nachat-delat-delo-kotoroe-delat-ne-xochetsya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 17:44:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2011/03/21/kak-nachat-delat-delo-kotoroe-delat-ne-xochetsya/</guid>
		<description><![CDATA[Я уже как-то писал о том, что делать, если ну совсем не хочется работать. Однако тот вариант нацелен в первую очередь на сохранение продуктивности&#160; — лучше сделать другие, менее важные дела, чем вообще потратить время впустую или на всякую чепуху. Но чаще всего рано или поздно дело нужно всё таки сделать, поэтому вот ещё одно [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Я уже как-то писал о том, <a href="http://blog.trufanov.com/2008/12/24/esli-ne-hochetsya-rabotat/">что делать, если ну совсем не хочется работать</a>. Однако тот вариант нацелен в первую очередь на сохранение продуктивности&#160; — лучше сделать другие, менее важные дела, чем вообще потратить время впустую или на всякую чепуху.</p>
<p>Но чаще всего рано или поздно дело нужно всё таки сделать, поэтому вот ещё одно решение той же проблемы (при этом первое решение тоже — нужное, но я предлагаю использовать в основном «для раскачки»).</p>
<p>  <span id="more-2124"></span>
<p>Чаще всего мне не хочется делать что-то по таким причинам:</p>
<p><strong>А) Задача мне кажется сложной, большой или неинтересной</strong></p>
<p>Итак, суть метода очень проста: нужно одновременно снизить сложность, размер и «неинтересность» — разбить задачу на крупные этапы, после чего разбить на мелкие («примитивные») задачи первый этап.</p>
<p>Желательно дробить задачу не «в уме», а «материализовать» в виде списка. Я предпочитаю делать это либо в аутлайнере, либо в <a href="http://blog.trufanov.com/2011/02/16/mylifeorganized-otlichnyiy-instrument-dlya-planirovaniya-i-gtd/" target="_blank">MyLife Organized</a>, либо даже просто на бумаге.</p>
<p>Далее берём первую задачу из списка (забывая на время о других) — и вперёд. Тут главное — начать. Буквально через 10-20 минут уже увлекаешься и забываешь и о величине, и о сложности.</p>
<p><strong>Б) Эта задача — «не моя»</strong></p>
<p>Здесь сложно посоветовать что-то однозначное. Главным образом потому что сложно определить, какая задача и в самом деле «не моя».</p>
<p>Но всё таки, если чётко понятно, что «не моя», то зачастую лучше передать дело кому-то другому либо даже просто отказаться. Хотя прежде чем это сделать, стоит оценить соотношение затраченных сил и полученного опыта, и тогда уже решать, как быть, но обычно я всё равно отказываюсь.</p>
<p>Ещё один вариант — немного потянуть время, но здесь ключевое слово — «немного»! <img style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none" class="wlEmoticon wlEmoticon-winkingsmile" alt="Подмигивающая рожица" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2011/03/wlEmoticon-winkingsmile.png" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2011/03/21/kak-nachat-delat-delo-kotoroe-delat-ne-xochetsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MyLifeOrganized &#8212; отличный инструмент для планирования и GTD</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2011/02/16/mylifeorganized-otlichnyiy-instrument-dlya-planirovaniya-i-gtd/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2011/02/16/mylifeorganized-otlichnyiy-instrument-dlya-planirovaniya-i-gtd/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 18:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Soft]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2011/02/16/mylifeorganized-otlichnyiy-instrument-dlya-planirovaniya-i-gtd/</guid>
		<description><![CDATA[Я люблю планировать и структурировать — ну устроен я так. Для планирования ещё со школы пользовался ежедневниками (да-да, бумажными), а последние несколько лет — Microsoft Outlook.&#160; Для обдумывания — FreeMind и FreePlane (mind maps) и TreNotes (outliner). Чем меня не устраивает Outlook После знакомства с технологией GTD (Getting Things Done или «Как привести дела в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Я люблю планировать и структурировать — ну устроен я так. <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Для планирования ещё со школы пользовался ежедневниками (да-да, бумажными), а последние несколько лет — Microsoft Outlook.&#160; Для обдумывания — FreeMind и FreePlane (mind maps) и TreNotes (outliner).</p>
<p><strong>Чем меня не устраивает Outlook</strong></p>
<p>После знакомства с технологией GTD (Getting Things Done или <a href="http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=181444&amp;lfrom=2115" target="_blank">«Как привести дела в порядок»</a>)&#160; Дэвида Аллена в моём подходе к планированию произошло кардинальное изменение. Кроме того, как я уже сказал, мне удобнее рассматривать любые сущности (в т.ч. свои задачи и проекты) иерархически.</p>
<p>Но Outlook этим требованиям в полной мере не отвечает. Во-первых, иерархии задач (и группировки в проекты) там нет, даже в Outlook 2010. Во-вторых,&#160; использовать его для GTD в принципе-то можно (если купить специальный платный плагин либо <a href="http://blog.trufanov.com/2010/08/29/gtd-i-rabota-s-proektami-v-outlook-2007/" target="_blank">использовать специальную организацию категорий Outlook</a>), но всё равно, эта программа не очень-то удобна для GTD, потому что она предназначена для другого, а именно — для простых списков текущих задач.</p>
<p>  <span id="more-2056"></span>
<p>Причём так думаю не только я, процитирую Михаила Югова:</p>
<blockquote><p>…речь идет об управлении проектами (знаком хорошо с этой темой, т.к Project Manager-ом (PM) уже 4.5 года работаю). В масштабах предприятия с этим удачно справляется MS Project, т.е. PM делает проект, он иерархический естественно, а конкретные задачи исполнителям, которые не требуют иерархии, рассылаются в Outlook. </p>
<p>Это очень удобно, но в ситуации когда человеку необходимо запланировать свой проект, например отпуск или командировку — это проблема (сам с этим столкнулся), ну не будешь же ты в самом деле ставить MS Project и в нем планировать, а затем слать себе в Outlook задачи. </p>
<p>Планирование проекта в самом Outlook-е не очень удобно, в силу того что там как раз нет иерархии, т.е туда можно забить задачу &quot;Поехать в отпуск&quot;, но при детальном планировании начинают проблемы. </p>
</blockquote>
<p>И вот недавно я снова наткнулся на программу <a href="http://www.mylifeorganized.net/" target="_blank">MyLifeOrganized</a> и в этот раз — открыл её для себя как прекрасный инструмент для планирования.</p>
<p><strong>Основные возможности программы</strong></p>
<ol>
<li>В MLO можно легко построить иерархию проектов и задач. У проектов могут быть подпроекты, а для группировки различных задач или проектов по теме (не по проекту) можно использовать ещё и папки (например, папка «Личное», и в ней — кучка разрозненных задач и несколько проектов). Любую задачу, если она оказалась комплексной, можно в один клик превратить в проект («папку с задачами»)      </p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2011/02/MLO-Tree.png" rel="lightbox"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="Иерархическое отображение проектов и задач" border="0" alt="Иерархическое отображение проектов и задач" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2011/02/MLO-Tree_thumb.png" width="404" height="236" /></a> </li>
<li>В отличие от Outlook, где и контексты, и проекты — это категории, в MLO каждая задача может принадлежать проекту, иметь различные контексты и быть целью (на неделю, на месяц, на год), а также иметь срочность и важность. Всё это — отдельные поля. </li>
<li>Задачи можно просматривать как иерархически, так и сплошным списком дел, и оба режима могут иметь различные настраиваемые пользователем виды (как в Outlook) с порядком отображения и фильтрацией по целой куче параметров.
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2011/02/MLO-TODO.png" rel="lightbox"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="Простой список" border="0" alt="Простой список" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2011/02/MLO-TODO_thumb.png" width="404" height="236" /></a>       </li>
<li>Можно настроить зависимость задач, например, указать, что-то последующие задачи зависят от выбранной, и тогда в списке задач они не появятся до тех пор, пока не будет выполнена та самая «выбранная». </li>
<li>Удобное, я бы даже сказал «естественное и интуитивно понятное» внесение данных и редактирование «по месту», в т.ч. групповое редактирование, а также перетаскивание строк как мышью так и клавиатурными комбинациями (привычно, как в Word). Кроме того, есть «массовый» ввод списка задач, раскрытие и сворачивание указанного уровня иерархии и т.п. удобства. </li>
<li>Очень удобная штука — «Фокус»: устанавливаем курсор на нужную ветку в иерархии, нажимаем клавишу — и эта ветка временно становится корнем, а всё остальное «прячется». Таким образом легко сфокусироваться на любом проекте. </li>
<li>Оформление каждой задачи настраивается (шрифты, цвета и прочее). К задаче можно внести заметки. </li>
<li>Можно задать напоминалки (даже с повторением), причём программа умеет не только выводить сообщение и проигрывать выбранный звук, но и отсылать е-мейлы, и запускать заданную программу. </li>
<li>В списке задач прошедшие, сегодняшняя и будущие даты отображаются разными цветами, так что сразу видно, какие задачи просрочены, а какие — ещё могут подождать. </li>
<li>Кроме того, можно настроить автоформатирование, например, задачи с контекстом «?Later» (то, что Аллен называет «Возможно, когда нибудь») у меня отображаются курсивом и бледным цветом.</li>
<li>Есть программы-компаньоны для PocketPC, iPhone, Blackberry, с двусторонней синхронизацией. Обещают вскоре и для Android вскоре выпустить. </li>
<li>Есть русская версия с подробной документацией. </li>
</ol>
<p>Если вам стало интересно — настоятельно рекомендую посмотреть <a href="http://www.mylifeorganized.net/shop/buy-rus.htm" target="_blank">короткое 10-минутное видео с демонстрацией основных возможностей</a>.</p>
<p><strong>MyLifeOrganized и MS Outlook</strong></p>
<p>Столько удобств! Видимо, придётся отказаться от Outlook? А вот это как раз и не обязательно, потому что программа умеет синхронизироваться с Outlook в обе стороны, при этом контексты и проекты тоже могут переноситься в Outlook в виде категорий (вообще синхронизацию можно настраивать довольно гибко, например, у меня для проектов задаётся давно используемый мной префикс “=”).</p>
<p>Конфликты задач (если задача была изменена и в Outlook и в MLO) можно разрешать в программе. Новые задачи, созданные в Outlook, попадают в отдельную папку в MLO, это правильно и удобно.</p>
<p><strong>Недостатки MyLifeOrganized</strong></p>
<p>Есть недостатки, но они мелкие и для меня некритичны:</p>
<ol>
<li>Заметки к задаче невозможно отформатировать (выделить жирным, изменить шрифт и т.п.). </li>
<li>Нет процента выполнения задач: каждая задача либо выполнена, либо нет. </li>
<li>Нет защиты файла данных паролем. </li>
</ol>
<p><strong>Сколько это стоит</strong></p>
<p>Программа платная (есть несколько версий, вариант <a href="http://www.shareit.com/product.html?productid=300071805&amp;sessionid=1840762277&amp;random=fbf3f3d2aa0fa7c3775bf3cf5a601304">MyLife Organized Pro Desktop+PocketPC</a> стоит $77.95), но для жителей бывшего СССР русскоязычная версия продаётся с хорошей скидкой (указанный выше вариант всего за $35, а если вам не нужна версия для КПК, то ещё дешевле), в т.ч. можно купить и за WebMoney. Кстати, испытательный срок довольно длинный, так что можете неспешно потестировать программу.</p>
<p>Кроме того, вы можете установить MLO на несколько (аж 5!) компьютеров, при условии, что ей будете пользоваться только вы, и синхронизировать их через общую папку или через облачное хранилище <a title="подробнее" href="http://www.mylifeorganized.net/products/my-life-organized/faq-Cloud.htm" target="_blank">MLO Cloud Sync</a> (за него надо платить, но сумма небольшая — около $15 за год).</p>
<p>Есть и бесплатная версия, для простого использования, возможно, кому-то и подойдёт, но там среди прочих ограничений ещё и отсутствие синхронизации с КПК, поэтому я её не рассматривал.</p>
<p><strong>Резюме</strong></p>
<p>MyLifeOrganized — оптимальный инструмент для личного планирования: как оперативного, так и более «глобального», в масштабах недели, месяца, года, и более.</p>
<p>Я теперь не планирую «крупным планом» в одной программе, а текущие задачи — в другой. Теперь у меня всё в одной программе — MyLife Organized, причём эти же задачи у меня всегда с собой, на КПК.</p>
<p>Рекомендую попробовать и вам.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2011/02/16/mylifeorganized-otlichnyiy-instrument-dlya-planirovaniya-i-gtd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GTD и работа с проектами в Outlook 2007</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2010/08/29/gtd-i-rabota-s-proektami-v-outlook-2007/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2010/08/29/gtd-i-rabota-s-proektami-v-outlook-2007/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 14:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[MS Office, OpenOffice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2010/08/29/gtd-i-rabota-s-proektami-v-outlook-2007/</guid>
		<description><![CDATA[Некоторое время назад у меня назрела необходимость вести задачи в Outlook не только по тэгам (например, задачи, которые нужно выполнить на этой неделе, или задачи, которые надо выполнить в Славянске, и т.п.), но и по проектам. Напомню: в терминах GTD «проект» — это сложная (составная) цель, состоящая из нескольких конкретных шагов для её достижения — [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Некоторое время назад у меня назрела необходимость <strong>вести задачи в Outlook не только по тэгам</strong> (например, задачи, которые нужно выполнить на этой неделе, или задачи, которые надо выполнить в Славянске, и т.п.), <strong>но и по проектам</strong>.</p>
<blockquote><p>Напомню: в терминах GTD «проект» — это сложная (составная) цель, состоящая из нескольких конкретных шагов для её достижения — задач. </p>
</blockquote>
<p>Мне нужно:</p>
<ol>
<li>Видеть <strong>список проектов</strong>, по категориям: проекты по работе; проекты, касающиеся семьи и т.д. </li>
<li>Видеть <strong>список задач по конкретному проекту</strong>, с указанием статуса, срока, планируемого времени на выполнение, желательно — в порядке выполнения этих задач. </li>
<li>Иметь возможность <strong>легко добавлять задачи в список сегодняшних задач</strong>, выбирая их из разных проектов и категорий. Для меня это важный пункт. </li>
</ol>
<p>Использовать для этого сторонние программы (например, <a href="http://www.leadertask.com/">LeaderTask</a>) не хотелось, т.к. у меня уже есть единая среда для ведения задач, календаря и прочего — Outlook, в которой заложены большие возможности. Кроме того, не хотелось использовать и плагины для Outlook (например, <a href="http://glebarhangelsky.livejournal.com/40742.html">организатор задач для Outlook</a>, доступный только для корпоративных заказчиков), т.к. мне нужна возможность работать с проектами и на PocketPC. Поэтому я решил сначала попытаться решить этот вопрос <strong>стандартными средствами Outlook 2007</strong>.</p>
<p>Это оказалось несложно сделать на основе категорий и видов, и решение меня устроило. Так что, по прошествии нескольких недель, хочу поделиться ним с другими:</p>
<p> <span id="more-1831"></span>
<p><strong>Система категорий/тэгов для Outlook (обновлённая!)</strong></p>
<p>Я доработал <a title="подробнее" href="http://blog.trufanov.com/2008/04/12/lichnaya-sistema-kategoriytegov-dlya-gtd/">свою систему тэгов GTD</a>: существуют различные <strong>виды категорий/тэгов</strong> и для каждого из этих видов используются специальные мнемонические префиксы, позволяющие легко выделить нужный вид тэгов как с помощью текстовых фильтров, так и визуально (к тому же происходит автоматическая группировка в списке категорий). Для каждого вида можно придумывать такие тэги, как вам хочется. Опишу детальнее:</p>
<ol>
<li><strong>Тематические тэги («области интересов»)</strong>, которые можно использовать для любого вида информации в Outlook: не только задач, но и контактов, встреч и т.д. Указываются без какого-либо префикса. У меня они такие: «Home&amp;Family», «Health», «Business», «Evolution», «Entertainment», «Work» и несколько других — всего до десяти штук (т.е. их немного).&#160; Для каждого такого тэга обязательно указывается цвет. </li>
<li><strong>Тэги контекста</strong> (описывающие, при каких условиях надо выполнять задачу): @Computer (за компьютером), @Go (на ходу, в пути), @Slavyansk (когда я у родителей в Славянске), @Kiev, @Weekend. Мнемоника префикса, думаю, понятна каждому. </li>
<li><strong>Тэги времени выполнения</strong>: [Today], [Week], [Month]. Мнемоника такая: квадратные скобки — это «лимиты», т.е. границы времени выполнения. </li>
<li><strong>Тэги вида действий</strong> (что надо сделать): .Buy (купить), .Read (прочитать), .Talk (переговорить, обсудить), .Pay (оплатить) и т.д. Мнемоника — программистская: точка перед указанием метода в классе. </li>
<li><strong>Тэги проектов</strong>, например: =Nice-Places, =Автопортал (Gekos), =Avton (Антон Труфанов) и т.п. — в скобках указывается заказчик. Мнемоника: знак «равно» похож на список строк/записей, т.е. сразу понятно, что каждый проект — это список задач. Для каждой такой категории указывается цвет, совпадающий с категорией проекта: если для тематической категории «Work» выбран тёмно-серый цвет, то и для всех проектов по работе выбирается тёмно-серый цвет. </li>
</ol>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/OutlookCategories.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Outlook - категории/тэги" border="0" alt="Outlook - категории/тэги" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/OutlookCategories_thumb.png" width="454" height="345" /></a> </p>
<p>Раньше тэг проекта создавался для категории проекта («=Work»), а теперь — для самого проекта («=Автопортал»). Это главное изменение моей системы категорий/тэгов.</p>
<p><strong>Создание проекта и задач в проекте</strong></p>
<p>Теперь рассмотрим на примере, как же создавать задачи в проектах. Пусть требуется доработка сайта «Avton», это проект по работе. Я поступаю так:</p>
<ol>
<li>Создаю задачу-проект: «Avton (Антон Труфанов)», вношу заметки, назначаю срок выполнения, важность и тематическую категорию: Work. Таким образом в тематической категории «Work» я вижу все проекты по работе (картина «крупным планом»):     </p>
<p><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Рабочие проекты" border="0" alt="Рабочие проекты" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/image1.png" width="417" height="211" />&#160;</li>
<li>Создаю одноименную категорию/тэг проекта: «=Avton (Антон Труфанов)». </li>
<li>Вношу несколько задач по проекту. Для каждой задачи указывается срок, срочность и важность. Если для выполнения какой-то задачи требуется сначала выполнить другие задачи — ей я ставлю статус «Waiting for something else». </li>
<li>Для каждой задачи в первую очередь проставляется только что созданный тэг проекта «=Avton (Антон Труфанов)», и только потом — тэги контекста, вида действия и лимита времени (его ставлю только для ближайших задач). </li>
</ol>
<p><strong>Работа с задачами в проекте (в т.ч. указание порядка выполнения)</strong></p>
<p>Создаём (а точнее, копируем с существующего) новый вид (отображение) для списка задач, указываем для него такие параметры:</p>
<ol>
<li>Название совпадает с названием категории проекта, например, «=Avton (Антон Труфанов)».</li>
<li>Фильтр (отбор) — по категории, выбираем тэг проекта — снова «=Avton (Антон Труфанов)».</li>
<li>Сортировка задач: без сортировки, группировка: без группировки. Это нужно для упорядочивания вручную. </li>
<li>Оформление: задачи со статусом «Waiting…» отрисовываются наклонным шрифтом, срочные задачи — жирным, и т.д. </li>
</ol>
<p>Благодаря тому, что сортировка и группировка по какому-либо признаку не указана, <strong>можно задавать порядок вручную</strong> — обычным перетаскиванием задач в списке (с помощью мыши). Получается вот что (на скриншоте не показана правая колонка «ToDo Bar»):</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/OutlookTasksbyProjects.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Outlook - Tasks by Projects" border="0" alt="Outlook - Tasks by Projects" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/OutlookTasksbyProjects_thumb.png" width="454" height="343" /></a> </p>
<p>Т.е. теперь я одновременно могу видеть и список проектов (слева), и список задач по каждому проекту справа (выбрав «точечкой» нужный вид в списке в левой колонке). Задачи выполняются по порядку, сверху вниз (при необходимости, конечно же, порядок легко меняется).</p>
<p>На PocketPC можно просматривать задачи по проекту, просто отфильтровав список по требуемой категории проекта. К сожалению, там невозможно выбрать порядок отображения «вручную», так что обычно я использую «срок».</p>
<p><strong>Отбор задач на сегодня</strong></p>
<p>Для некоторых наиболее употребимых тэгов у меня назначены горячие клавиши. Не буду перечислять все, упомяну лишь Ctrl-F2 для [Today], Ctrl-F3 для [Week] и Ctrl-F4 для [Month]. Таким образом, планируя день, я просматриваю проекты и выбираю нужные мне задачи в список на сегодня — проставляя или удаляя им тэг [Today] в одно нажатие.</p>
<p>Отобранные на сегодня задачи отображаются у меня в панели «ToDo Bar» — в параметрах вида указан отбор по тэгу [Today]:</p>
<p><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Outlook - ToDoBar" border="0" alt="Outlook - ToDoBar" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/08/OutlookToDoBar.png" width="321" height="535" /> </p>
</p>
<p>Вот такая система. Она не идеальна, но мне подошла, к тому же она обкатана в течение нескольких недель.</p>
<p>Описание вроде и немаленькое, но настроить это всё довольно просто (10-20 минут), и после первоначального создания нужных тэгов и видов — повседневное использование требует минимальных затрат времени и внимания.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2010/08/29/gtd-i-rabota-s-proektami-v-outlook-2007/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выборочная синхронизация данных Outlook (календаря, задач, контактов, заметок) с телефонами Nokia</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2010/05/12/kalendari-i-zadachi-outlook-na-telefonah-nokia/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2010/05/12/kalendari-i-zadachi-outlook-na-telefonah-nokia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 07:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[MS Office, OpenOffice]]></category>
		<category><![CDATA[Symbian]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2010/05/12/kalendari-i-zadachi-outlook-na-telefonah-nokia/</guid>
		<description><![CDATA[В Nokia PC Suite есть возможность синхронизации данных Outlook (календаря, задач, контактов, заметок) с телефоном. Но есть одна мелочь: на телефоне мне не нужна точная копия данных Outlook! Вместо этого я хочу иметь на мобильном только те встречи и задачи, которые можно/нужно выполнить в пути (что-то купить, куда-то зайти, кому-то позвонить, и т.п.). К тому [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В Nokia PC Suite есть возможность синхронизации данных Outlook (календаря, задач, контактов, заметок) с телефоном. Но есть одна мелочь: на телефоне <em>мне не нужна точная копия данных Outlook</em>! Вместо этого я хочу иметь на мобильном только те встречи и задачи, которые можно/нужно выполнить в пути (что-то купить, куда-то зайти, кому-то позвонить, и т.п.). К тому же мне не хочется отключать звук напоминалок и на компьютере, и на телефоне.</p>
<p>Т.е. задача состоит в том, чтобы иметь 2 версии календаря/задач/контактов (полный и мобильный), и удобно с ними работать. Сделать это легко:</p>
<p> <span id="more-1616"></span>
<p><strong>Создаём мобильный календарь в Outlook (для мобильного):</strong></p>
<p>Щёлкаем правой кнопкой мыши по любой ветке в дереве папок Outlook, в появившемся меню выбираем создание новой папки, указываем имя папки (я ввёл «Mobile Calendar»), тип — «Calendar Items» (это важно!) и точку создания папки — «корень» файла данных:</p>
<p>&#160;<a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Создание папки типа Календарь в Outlook" border="0" alt="Создание папки типа Календарь в Outlook" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb.png" width="335" height="403" /></a> </p>
<p>Аналогично — создаём папки для задач, заметок и, при желании — контактов (если полная копия контактов из Outlook вам не нужна).</p>
<p><strong>Включаем совместное отображение двух календарей в Outlook:</strong></p>
<p>Переключаемся в Outlook’е в Календарь. Календари можно расположить рядом, но мне удобнее, когда они накладываются друг на друга, при этом записи в основном календари показаны чётко и ярко, а в дополнительном — полу-прозрачные (на скриншоте «Позвонить Виктору» — бледный):</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image1.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Несколько календарей в Outlook" border="0" alt="Несколько календарей в Outlook" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb1.png" width="444" height="378" /></a> </p>
<p>Если у вас не отображается второй календарь — включите его отображение в Navigation Pane (слева). Переключение между отображением рядом/поверх друг друга — кнопкой в заголовке календаря. Если выбрать вкладку «Mobile Calendar», то он станет основным и события в нём — яркими.</p>
<p><strong>Копируем данные между календарями</strong></p>
<p>Для этого просто перетаскиваем нужные нам события на календарь в Navigation Pane (слева), при зажатой клавише Ctrl. Другой, более удобный вариант: расположить календари рядом и перетаскивать записи между ними.</p>
<p>Для задач и заметок невозможно отобразить записи сразу из нескольких папок (наборов), но копирование/перенос записей производится точно так же, как и для календаря, а выбор нужного набора — переключением в Navigation Pane:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image2.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Несколько наборов задач в Outlook" border="0" alt="Несколько наборов задач в Outlook" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb2.png" width="419" height="359" /></a> </p>
<p><strong>Настраиваем синхронизацию календаря в Nokia PC Suite:</strong></p>
<p>Запускаем приложение «Синхронизация» (Nokia PC Sync) из набора Nokia PC Suite, нажимаем кнопку&#160; настройки (имеет вид гаечного ключа), включаем нужные нам виды информации:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image3.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Nokia PC Sync - выбор видов информации" border="0" alt="Nokia PC Sync - выбор видов информации" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb3.png" width="444" height="522" /></a> </p>
</p>
</p>
<p>Переходим на вкладку Microsoft Outlook:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image4.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Nokia PC Sync - вкладка Outlook" border="0" alt="Nokia PC Sync - вкладка Outlook" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb4.png" width="444" height="522" /></a> </p>
<p>Указываем для синхронизации <strong>созданные нами папки Outlook</strong>:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image5.png" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Папки Outlook" border="0" alt="Папки Outlook" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb5.png" width="363" height="446" /></a> </p>
<p>Сохраняем настройки. Теперь при использовании PC Sync будет производиться не полная синхронизация, а только то, что нам нужно.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2010/05/12/kalendari-i-zadachi-outlook-na-telefonah-nokia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чем хорош вертикальный супербар в Windows 7</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2010/03/18/chem-horosh-vertikalnyiy-superbar-windows-7/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2010/03/18/chem-horosh-vertikalnyiy-superbar-windows-7/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 19:47:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли, идеи]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Vista/Windows7]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2010/03/18/chem-horosh-vertikalnyiy-superbar-windows-7/</guid>
		<description><![CDATA[На днях для меня прямо таки открытием стало расположение супербара (панели задач) Windows 7 в вертикальном режиме (справа). В Windows XP и Windows Vista тоже можно сбоку, но элементы панели задач там широкие (на них надписи), так что панель занимала много места и выглядело это странновато. Изначально идея, которую мне подбросил wasker, была в том, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>На днях для меня прямо таки открытием стало расположение супербара (панели задач) Windows 7 в вертикальном режиме (справа).</p>
<p> <span id="more-1494"></span><br />
<blockquote>
<p>В Windows XP и Windows Vista тоже можно сбоку, но элементы панели задач там широкие (на них надписи), так что панель занимала много места и выглядело это странновато.</p>
</blockquote>
<p>Изначально идея, которую мне подбросил <a href="http://www.wasker.info/" target="_blank">wasker</a>, была в том, что на «широкоэкранном» (16:9) мониторе есть «лишняя» ширина (место слева и справа), а высоты как раз «в обрез», и поэтому удобнее разместить superbar сбоку. То есть смысл — в более оптимальном использовании пространства.</p>
<blockquote><p>Да, у меня ширина — «лишняя»: на весь экран у меня распахнуты только IDE (там всякие дополнительные панели), и Outlook (в нём используются все 4 области по ширине).</p>
</blockquote>
<p>Скажу честно: первые пол-часа было непривычно. Было даже желание вернуть как было.</p>
<p>Но потом <strike>мне было видение</strike> <strike>открылась истина</strike> я обнаружил интересный эффект (более значимый для меня, чем «экономия места»): <strong>когда панель задач расположена справа, то я не замечаю изменений в ней, пока сам туда не посмотрю, и поэтому я намного меньше отвлекаюсь</strong>.</p>
<p>Поэтому, например, Live Messenger меня не отвлекает в такой ситуации:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/03/Superbarontheright3.png" rel="lightbox"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Superbar-on-the-right" border="0" alt="Superbar-on-the-right" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2010/03/Superbarontheright_thumb3.png" width="450" height="253" /></a> </p>
<p>Попробуйте, возможно, и вам такой метод понравится.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2010/03/18/chem-horosh-vertikalnyiy-superbar-windows-7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отличный выходной, или о ритме</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2009/11/22/otlichnyiy-vyihodnoy-ili-o-ritme/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2009/11/22/otlichnyiy-vyihodnoy-ili-o-ritme/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 10:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео]]></category>
		<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Личное]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли, идеи]]></category>
		<category><![CDATA[Настроение]]></category>
		<category><![CDATA[Одесса]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Фото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2009/11/22/otlichnyiy-vyihodnoy-ili-o-ritme/</guid>
		<description><![CDATA[В субботу утром проснулся после насыщенной недели — в каком-то непонятном состоянии, чуть ли не в прострации, и понял: если и получится у меня сегодня то, что я запланировал, то только «через силу», но даже потратив лишние силы — результативность будет очень низкой. Предположения эти были основаны на том, как я ощущал свой внутренний ритм. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В субботу утром проснулся после насыщенной недели — в каком-то непонятном состоянии, чуть ли не в прострации, и понял: если и получится у меня сегодня то, что я запланировал, то только «через силу», но даже потратив лишние силы — результативность будет очень низкой. Предположения эти были основаны на том, как я ощущал свой внутренний ритм.</p>
<p><strong>Ритм — это одна из Самых-Важных-Сущностей (как и Баланс)</strong>, и не учитывать его — это почти всегда себе во вред. Вместо этого <a title="Как быть, если не хочется работать" href="http://blog.trufanov.com/2008/12/24/esli-ne-hochetsya-rabotat/" target="_blank">лучше найти занятие, которое будет соответствовать ритму и уровню энергии в настоящий момент</a>.</p>
<p> <span id="more-1199"></span>
<p>Поэтому мы с Леной просто <strong>решили «переставить местами» субботу (обычно полу-рабочий день) и воскресенье</strong>. Ведь душа требовала отдыха, требовала именно сегодня, и отдыха «правильного» — не фильмов, игры и чтения за компьютером, а… как там было у Масяни? «гуляяяять! гулять хочу!!!», или вроде того <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Был и ещё один немаловажный фактор: в субботу в Одессе была чудесная солнечная тёплая погода (весь день!), а какой она будет в воскресенье — было неизвестно. Да и опять же — мои планы существуют для меня, а не я — для них. </p>
<p>В итоге <strong>у нас получился просто отличный выходной</strong>! Погуляли возле военной академии, были даже внутри неё, старинное здание оказалось красивым не только снаружи, но и внутри (см. <a href="http://picasaweb.google.ru/Aleksey.Trufanov/21112009#" target="_blank">фотографии</a>), плюс интересный момент — среди аудиторий есть церковь Кирилла и Мефодия. До революции здесь было кадетское училище, в советские времена — военное училище, но церкви, конечно, не было. А недавно её восстановили, идут службы. Интересная «компоновка», просторно. Решили с Леной потом ещё сюда прийти, заодно посетить военный музей. Недалеко — <a href="http://www.nice-places.com/articles/ukraine/odessa/435.htm">бывшее Сергиевское артиллерийское училище</a>, ограда которого сделана из стволов пушек и ядер. </p>
<p>Посмотрели церковь Святой Татьяны. Она расположена буквально через дорогу от военной академии и имеет необычную форму:</p>
<p><strong><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/bf10f4ca4d42.jpg" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Церковь Святой Татьяны" border="0" alt="Церковь Святой Татьяны" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/thumb1.jpg" width="444" height="589" /></a> </strong></p>
<p>Больше фотографий — <a title="посмотреть фотографии" href="http://picasaweb.google.ru/Aleksey.Trufanov/2111200902" target="_blank">смотрите в фотоальбоме</a>. Построена церковь «усердием и заботами» Сергея Кивалова. Да-да, того самого <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Кстати, по улице, на которой расположена церковь, есть аллея из лип. Каждое деревце огорожено и на бордюре — табличка, сообщающая, что это дерево тоже высажено «по инициативе С.В.Кивалова»:</p>
</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/IMG_1097_.jpg" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Липа с табличкой" border="0" alt="Липа с табличкой" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/IMG_1097__thumb.jpg" width="444" height="589" /></a> </p>
<p>По пути зашли в маленькую пиццерию, вкусно перекусили.</p>
<p>Буквально через 200 метров — уже и Парк Победы. Несмотря на то что многие деревья уже без листьев — в парке всё равно хорошо:</p>
<p><a href="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/b9f2c0c28893.jpg" rel="lightbox"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="В парке Победы" border="0" alt="В парке Победы" src="http://blog.trufanov.com/wp-content/uploads/2009/11/thumb2.jpg" width="444" height="334" /></a>&#160;</p>
<p>Вот <a title="посмотреть фотографии в Picasa" href="http://picasaweb.google.ru/Aleksey.Trufanov/2111200903" target="_blank">ещё фотографии парка</a>. Люди неспешно гуляют и катаются на лошадях, уточки по озеру плавают, чайки летают и охотятся на рыбу, которая в немалом количестве водится в озере, одним словом — благодаааать:</p>
<p> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/hj8x7deZRg0&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/hj8x7deZRg0&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
<p>К этому времени стало темнеть, и мы, как и заранее задумали — решили пройтись по магазинам, посмотреть несколько нужных нам вещей. И — удачно! Лене купили <a title="прочитать подробный рассказ" href="http://blog.trufanov.com/2009/11/21/podstavka-dlya-noutbuka-eto-ochen-poleznaya-shtuka/" target="_blank">подставку под ноутбук</a>, мне — bluetooth гарнитуру <a title="подробный обзор на Mobile-Review.com" href="http://www.mobile-review.com/accessories/review/plantronics-520.shtml" target="_blank">Plantronics Voyager 520</a> (зачем купил, и свои впечатления от неё — позже).</p>
<p>Одним словом, суббота получилась отличным выходным! <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Кстати, погода в воскресенье выдалась хоть и тёплой, но хмурой, можно даже сказать — унылой.</p>
<p>Да, так вот, про ритм… Слушать свой организм, сохранять баланс, следовать ритму — это важно. А ещё важно не забывать, что именно такие прекрасные деньки — и есть наша жизнь, именно их мы потом вспоминаем, выхватывая из череды будней.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2009/11/22/otlichnyiy-vyihodnoy-ili-o-ritme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>О здоровом сне, &#171;раннем вставании&#187; и &#171;естественном вставании&#187;</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2009/05/09/o-zdorovom-sne-rannem-vstavanii-i-estestvennom-vstavanii/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2009/05/09/o-zdorovom-sne-rannem-vstavanii-i-estestvennom-vstavanii/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 May 2009 16:47:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли, идеи]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2009/05/09/o-zdorovom-sne-rannem-vstavanii-i-estestvennom-vstavanii/</guid>
		<description><![CDATA[Одним из действенных методов повышения продуктивности является т.н. раннее вставание. Я неоднократно начинал использовать этот приём, но продержавшись 2-5 дней, «уходил в запой отсыпной». Главным минусом данной практики для меня стало то, что и тишина, и меньшее количество отвлекающих факторов по утрам, и прочие «плюсы» зачастую не приводили к улучшению продуктивности — моя невыспанность всё [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Одним из действенных методов повышения продуктивности является т.н. раннее вставание. Я неоднократно начинал использовать этот приём, но продержавшись 2-5 дней, «уходил в <strike>запой</strike> отсыпной». <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Главным минусом данной практики для меня стало то, что и тишина, и меньшее количество отвлекающих факторов по утрам, и прочие «плюсы» зачастую не приводили к улучшению продуктивности — моя <strong>невыспанность всё сводила на нет</strong>.</p>
<p>Я понял, что мне такой вариант не подходит, и нужно его адаптировать под себя, потому что раннее вставание не ценно само по себе — ценны его результаты. Я решил найти такой метод, при котором вставание главным образом <strong>будет естественным и будет способствовать бодрости и продуктивности</strong>, а уж насколько оно раннее — не столь и важно.</p>
<p>И постепенно такой метод выработался («как-то сам», т.е. я его не специально придумал). Но сразу предупреждаю: я утверждаю, что этот метод работает для меня, но я совсем не уверен, что он подойдёт вам. Кроме того, следует учесть, что у меня нет жёсткого рабочего дня.</p>
<p>Итак&#8230;</p>
<p> <span id="more-815"></span>
<p>Практически все, кого я читал, утверждают, что обязательно вставать каждый день в одно и то же время. Некоторые также рекомендуют и ложиться в одно и то же время (но тут разные «адепты» говорят по-разному). То есть система сориентирована не на человека и его организм, а на часы (тикающую коробку). И это неправильно. Кстати,&#160; <a title="Прочитать публикацию в блоге tiaurus.ru о раннем вставании" href="http://tiaurus.ru/3833" target="_blank">аналогичные мысли возникли и у Tiaurus&#8217;а</a>. </p>
<p>Кроме того, и самое главное: важнее не количество часов сна, а <strong>качество сна</strong>, т.е. — отдохнул ли организм или нет. Не знаю, как у вас, а мне в разные дни для отдыха (т.е. чтобы выспаться) <strong>требуется разное, заранее мне неизвестное время</strong>. Это зависит от нагрузки за прошедший день (в основном эмоциональной), от ритма предыдущего дня, даже от погоды, и прочих (зачастую мне неведомых) факторов.</p>
<p>В общем, в итоге я пришёл к такому решению:</p>
<ol>
<li>Я стараюсь <strong>ложиться до 22:30</strong>, максимум до 23:00. Опытным путём я выяснил, что если в 23:00 я не сплю, то потом у меня «бодряк» примерно до 00:30. У вас время может быть другим, но не думаю, что оно будет сильно отличаться, потому что <strong>один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи</strong> (формула не моя). </li>
<li>Вечером у меня обязательно есть примерный <strong>план следующего дня</strong>. В крайнем случае, есть ощущение — завтра «рабочий день» или «выходной». Это важный момент! Если нет чёткого плана хотя бы на утро, то проснувшись, вы будете думать: «вставать, или ещё поспать?» </li>
<li>Минимум за пол-часа до сна (а желательно и за час-полтора) — никакого компьютера. Вобщем, <strong>перед сном — спокойная обстановка</strong>. Плюс мы ужинаем не позднее 19:00 (позже можем только кисломолочное или фрукты, и то — не всегда). </li>
<li><strong>Я не завожу будильника</strong>. Единственный вариант, когда я могу это сделать — если завтра нужно утром на поезд/автобус. </li>
<li>Утром <strong>организм просыпается сам</strong>, «взяв» столько сна, сколько ему требуется в данный конкретный день. Да, я ему доверяю, он лучше знает. <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  </li>
<li><em>Дополнено:</em> Из моего опыта, <strong>легче всего вставать до 7 утра</strong>, после 7 — сложнее, после 8 — ещё сложнее. Разница всего в 20-30 минут может сильно влиять на результат. Думаю, тут дело в «природных ритмах».</li>
<li><em>Дополнено:</em> Чтобы сбросить остатки сна — я <a href="http://blog.trufanov.com/2008/05/27/kak-legko-vstavat-po-utram/">растираю лицо и шею</a>.</li>
</ol>
<p>Каковы же результаты?</p>
<ol>
<li><strong>Я высыпаюсь</strong> — это главное. Лично для меня невыспанность страшнее голода, поэтому встать на два часа раньше, но разбитым — это значит, минимум пол-дня насмарку. Уж лучше эти два часа поспать, зато потом я за компьютером буду работать, а не сидеть, пялясь в экран. </li>
<li><strong>Обычно я встаю рано:</strong> мой рабочий день начинается раньше «обычного офисного» — каждый день время немного отличается, обычно это между 5:30 и 6:30, хотя на выходных я могу встать и в 9:00, и в 10:00, а у родителей — и в 12:00 (редко). </li>
<li>У меня и в самом деле <strong>утром собранность выше</strong>. Причём не только за компьютером. </li>
</ol>
<p>Хочу особо отметить, что в этой системе <strong>самое важное звено — это «настрой»</strong> на завтрашний день. Т.е. если я вечером говорю себе (нет, я ничего не говорю, я просто <strong>знаю!</strong>), что завтра рабочий день — то к утру организм как бы мобилизирует свои силы и просыпается бодрым. Если же завтра выходной — он как бы «настраивается на праздность» и я сплю больше. Это, кстати, позволяет восполнить какие-то недостатки сна, накопившиеся за неделю (если они были).</p>
<p>Вот такая система. Конечно, если бы мне нужно было ходить на работу, например, к 9 утра — систему нужно было бы корректировать (например, подстраховываться с помощью будильника). Когда появятся дети — тоже будут коррективы. <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Но в теперешнем виде она отлично работает.</p>
<p>Попробуйте, может и вам такое подойдёт <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><em>Дополнено:</em> Чтобы было легче встать, я использую <a href="http://blog.trufanov.com/2008/05/27/kak-legko-vstavat-po-utram/">вот такой приём</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2009/05/09/o-zdorovom-sne-rannem-vstavanii-i-estestvennom-vstavanii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>100 отжиманий за 6 недель</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2009/04/19/100-otzhimaniy-za-6-nedel/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2009/04/19/100-otzhimaniy-za-6-nedel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 11:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Личное]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Ссылки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/2009/04/19/100-otzhimaniy-za-6-nedel/</guid>
		<description><![CDATA[В последнее время не всегда есть возможность заниматься в спортзале: то мы в отъезде, то срочная работа, то ещё что-то мешает. Посему, решил начать отжиматься, чтобы через 6 недель (к 1 июня) я смог сделать это 100 раз подряд — с помощью методики «100 отжиманий». Во-первых, отжимания — это неплохая нагрузка для организма в целом: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В последнее время не всегда есть возможность заниматься в спортзале: то мы в отъезде, то срочная работа, то ещё что-то мешает. Посему, решил начать отжиматься, чтобы через 6 недель (к 1 июня) я смог сделать это 100 раз подряд — с помощью <a href="http://100push.ru/">методики «100 отжиманий»</a>.</p>
<p>Во-первых, отжимания — это неплохая нагрузка для организма в целом: на первый взгляд, при выполнении упражнения работают в основном мышцы груди и трицепс, но на самом деле для поддержания тела в правильном положении напрягаются мышцы и спины, и ягодиц, и ног, и шеи. Во-вторых, для занятий не требуется много времени и какого-то оборудования, не нужно идти в зал, и т.д. В-третьих, довести это дело до конца — это тренировка не только мышц, но и силы воли <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Вобщем, я начал заниматься, а кому интересно — может найти описание этой простой методики по ссылке в начале поста.</p>
<p><em>Дополнено:</em> Выложил методику в виде PDF-документа. Думаю, многим так будет удобнее.<br />
<iframe scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" frameborder="0" style="width:240px;height:66px;margin:3px;padding:0;border:1px solid #dde5e9;background-color:#ffffff;" src="http://cid-eecd00375b7b3faf.skydrive.live.com/embedrowdetail.aspx/Public/100%20%d0%be%d1%82%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9.pdf"></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2009/04/19/100-otzhimaniy-za-6-nedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Андрей Орлов &#8212; &#171;Записки автоматизатора&#187;</title>
		<link>http://blog.trufanov.com/2009/04/15/andrey-orlov-zapiski-avtomatizatora/</link>
		<comments>http://blog.trufanov.com/2009/04/15/andrey-orlov-zapiski-avtomatizatora/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 15:27:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackBird</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[Мысли, идеи]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность, развитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.trufanov.com/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[По «наводке» Сергея «Gray» Петренко прочитал книгу Андрея Орлова «Записки автоматизатора. Профессиональная исповедь». Об этой книге я слышал уже давно, и даже прочитал в своё время кусок (автор выкладывал текст книги в свободный доступ). А сейчас, видимо, «созрел» для неё. Прочёл практически в один присест Не скажу, что книга – некое «откровение», но весьма полезна [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.searchengines.ru/blog/archives/009713.html">По «наводке» Сергея «Gray» Петренко</a> прочитал книгу Андрея Орлова «Записки автоматизатора. Профессиональная исповедь». Об этой книге я слышал уже давно, и даже прочитал в своё время кусок (автор выкладывал текст книги в свободный доступ). А сейчас, видимо, «созрел» для неё. Прочёл практически в один присест <img src='http://blog.trufanov.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span id="more-735"></span><br />
Не скажу, что книга – некое «откровение», но весьма полезна не только «специалистам, приступающим к установке компьютерной системы учета чего бы то ни было» (как указано в аннотации), но и простым разработчикам.</p>
<p>Виден громадный практический опыт внедрения и разработки систем, причём с учётом человеческого фактора и наших постсоветских реалий. Пишу «виден», потому что в прошлом работал в компании «Техинформ», которая как раз занималась внедрением учёта (всего чего только можно: складского, торгового, бухгалтерского, управленческого, планового, производственного, и даже племенного, а также всего этого в комплексе), и поэтому я имею некоторое представление об этом. Читая книгу, вспоминал работу в «Техинформе», а также старался прикинуть, чем советы Андрея Орлова могут помочь мне в веб-разработке (и не только).</p>
<p>Вообще я думаю, что, читая развивающую и бизнес-литературу, желательно выписывать тезисы,  важные идеи (кстати, не всегда они чётко выделены автором) и ваши мысли, на которые вас натокнула книга. Иначе это «беллетристика»: прочитал и забыл.</p>
<p>Например, вот вкратце самое важное, что я нашёл для себя в указанной книге:</p>
<ol>
<li>Важно определить не только цель и задачи для достижения этой цели, но и принципы, которыми руководствуешься «в пути» (в процессе достижении цели).</li>
<li>Умение понятно и грамотно выражать свои мысли на бумаге – это важно. Это отчасти говорит и об «устройстве мозгов» данного человека.</li>
<li>Техзадание – это очень важный этап создания продукта. Но следует учитывать, что оно в процессе работы обязательно будет меняться.</li>
</ol>
<p>Радует, что сейчас всё больше книг доступны не только в бумажном, но и в электронном виде: «Записки автоматизатора» есть <a href="http://www.ozon.ru/context/detail/id/4302201/">на ОЗОНе в PDF</a> и <a href="http://litres.ru/pages/biblio_book/?art=168323">на LitRes.ru в fb2.zip, rtf.zip, html.zip, txt.zip, java, epub, txt, isilo3.pdb, lit</a> – в обоих случаях за 99 российских рублей (это примерно $3). Кстати, если книга в электронном виде, то проще сохранять из неё цитаты и основные идеи.</p>
<p>Ну и напоследок, пара прикольных цитат:</p>
<blockquote><p>Данные не обязательно копировать ежедневно. Достаточно это делать перед аварией с базой.</p></blockquote>
<blockquote><p>– Вова, у них что, в системе нет механизма транзакций?<br />
– Есть у них в системе механизм транзакций. Просто они им не пользуются. И голова у них, наверное, тоже есть.
</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.trufanov.com/2009/04/15/andrey-orlov-zapiski-avtomatizatora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

